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经常一起运动的夫妻性爱更和谐

发布时间:2020-03-04 12:58:54 阅读: 来源:中空玻璃设备厂家

经常一起运动的夫妻性爱更和谐

经常一起运动的夫妻性爱更和谐

运动可以为性爱增添很多的快乐,经常组织运动的夫妻在夫妻生活方面更加性福,也可以让夫妻变得更加亲密。

专家表示,夫妻最好能一起运动,这样不仅有助于改善性生活,还能帮助培养共同的兴趣爱好,增进夫妻间的亲密感。美国科罗拉多州立大学运动生理学系的专家推荐了最适合夫妻一起做的几项“性爱促进运动”。

快走或慢跑。通过快走或慢跑,66%的人性生活质量可以得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究发现,男性每天快走或慢跑20-30分钟,就能对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比,每周跑步3小时以上的人,性爱能力年轻2-5岁。女性通过此项运动可以提高阴道肌的张力,更容易获得高潮。

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